ニートから完全に脱出する方法
ニートから脱出したいという気持ちは強いのに、具体的に何から始めればいいのかわからない人はかなり多いものです。
今回は、無理なく始められるニートからの具体的な脱出方法を紹介します。
ニートから脱出したいのにきっかけがない！
ニート生活になってしまうと、「このままじゃダメだ」「早く抜け出してまともな生活がしたい」と思う一方で、ニートを脱出するきっかけがつかめないという人もたくさんいます。
ニートを脱出できない理由には、「健康状態がよくない」「何から始めればいいのかわからない」「働くのが怖い」などの原因が隠れています。
ですが実際には、ニートからの脱出に成功した先輩たちもたくさんいます。
ニートからの脱出には、ある程度決められたセオリーがあります。これからは元ニートの先輩たちが体験したセオリーに沿って進めていいだけ。
ニートからの脱出にもつながるきっけかや社会復帰への道のりを詳しく見ていきましょう。
ニートから脱出した体験談から見る攻略方法
では具体的に、ニートからの脱出につながるきっかけと攻略方法を体験談から見ていきましょう。
社会復帰の選択肢を知ろう
「もう人生終わった」「お先真っ暗だ」と絶望している人の場合、たいていはニートから社会復帰する方法がたくさんあることを知りません。
自分にも選択肢があることを知り、社会復帰の具体的な第一歩がそれほど難しいものでないことを知りましょう。
正社員になる
「ニートから脱出した」と実感しやすい到達点が、正社員になることだという人も多いですよね。
実は、職歴なしでスキルがなくてもニートからいきなり正社員になることもできます。それも、きちんとしたホワイト企業への入社です。
ポイントは、ニートやフリーター専門の就職エージェントに相談すること。
就職エージェントでは、マンツーマンで現在の悩みや将来を考えた就職活動の方法についてアドバイスがもらえます。
その他にも、あなたに合った求人の紹介や履歴書・職務経歴書の書き方、面接対策などのトータルサポートが受けられますよ。
ちなみに、就職エージェントで受けられるサポートはすべて無料です。まずは、公式サイトから無料会員登録をしたあと、個別相談を受けてみてください。
- 大手リクルートが運営するエージェント。書類なしで面接できる。初めての就職にもおすすめ
- 短期集中型講座で社会人スキルが身に付く。書類選考なしで約20社と集団面接できる
- 書類通過率93％超え。一人当たりのサポートは平均20時間と他社の5〜10倍！
アルバイトを始める
いきなり正社員になるのが怖いというときは、アルバイトなどで「仕事ができる」という経験を積んでいくのもいいですね。
アルバイトの選び方としては、「仕事内容は簡単なものにする」「短期間で終わるものにする」などを押さえておきましょう。
おすすめのアルバイトは、短期アルバイト。仕事内容も簡単なものが多く、1日や1週間だけでも終わる単発の仕事です。
アルバイトも長く続けるとフリーターになってしまうので、「正社員になる前に仕事をすることに慣れる練習」くらいに思っておくのがいいでしょう。
派遣社員として働く
履歴書に書ける経歴が欲しいのであれば、派遣社員として働いてみる方法もあります。
派遣社員として働いた経歴は、履歴書や職務経歴書にも記載できます。経歴に不安があってアピールポイントが欲しい人にもおすすめ。
仕事内容を選ぶときは、正社員として働きたい職種や業界に近いところを選ぶのがいいですね。
派遣会社によっては、就業前にビジネスマナーやPCスキルを学べる講座を提供しているところもあります。
スキルなしからでも勉強しながら職歴を作りたい人にも、派遣社員の働き方は向いていますね。
資格を取得する
就職活動でのアピールポイントを作るなら、資格を取得しておくという方法もあります。
ただし、資格の取得にはある程度の時間が必要になります。難易度の高い資格ならなおさらです。
大切なのは、就職したい職種や業界に関連した、本当にアピールになる資格を目指すということ。
また、難易度が高くて取得まで時間がかかるなら、並行して就活を始めてしまうことも考えましょう。
就職活動では、「〇〇の資格取得に向けて勉強している」と言うだけでもアピールになります。
資格を取るために時間を浪費して、空白期間を作ってしまうことで就職を不利にするのだけは避けましょう。
代表的な社会復帰の方法を4つ紹介しました。ニートから脱出する選択肢はこれ以外にもたくさんあります。
どの選択肢が正解というわけではありません。現在のあなたが「やってみてもいい」「ちょっと調べてみたい」と思った選択肢について見ていくのがいでしょう。
健康管理を見直そう
「ニートから脱出したいけど、やる気が出ない」といった場合、体調が動ける状態にないのかもしれません。
まずは、生活リズムを整えて、健康管理を見直すことから始めてみましょう。
特に大切なのは、「睡眠をしっかりとる」「バランスのいい食事をする」「適度な運動をする」の3つです。
最初に、この3つを整えることから始めれば、新しいことをやってみてもいいという状態になっていきます。
考え方を変えていこう
体調管理を同じくらい重要なのが、「生きやすい考え方に変えていくこと」です。
これまでの生活が苦しかったのは、生きにくい考え方の癖があったせいかもしれません。
考え方の癖は、これまでの育った環境や元々の性格などで作られてきたものです。作られてきたものなので、都合よく作り直すこともできます。
これまでの自分のどういった考え方が自分を苦しめていたのか、思い癖を探ることから始めてみましょう。
ニートから脱出できない人のタイプから見る成功法
ニート状態にある人にも、状況によっていろんなタイプがいます。それぞれのタイプに合わせた悩みと対処方法を見ていきましょう。
ニート女性
ニート生活をしている女性の場合、正社員として就職することもよりも結婚して家庭に入ることを魅力的に感じる人もいますよね。
そんなときは、就活よりも婚活を優先して初めて見るのもアリでしょう。最近は、安全な仲介会社が運営しているSNS風の婚活サイトも増えています。
女性の場合は料金もかなり安いので、お金がないという人でも安心して始められますよ。
長期ニート
ニート生活が10年近くなって、長期化していしまっているという人もいます。ニート生活は長くなればなるほど、脱出が怖くなってしまいます。
もちろん、専門家の就職支援を受ければ、長期ニートであっても脱出はできます。
あるいは、今さら社会に出て働くのが怖いのであれば、自分一人で仕事を始めるという方法もあります。
最近は、インターネットが発達したことで、PC一台あれば、どこでも仕事ができるようになりました。仕事は雇われるだけでなく、自分で作り出すこともできますよ。
30代・40代の高齢ニート
30代や40代になってニート状態が続いている『高齢ニート』が増えてきています。
職歴が浅い状態で年齢を重ねてしまうと、正社員として就職できる選択肢がどんどん少なくなってきてしまいます。
もちろん、仕事を選ばないのであれば、30代や40代からでも正社員として働くことはできますよ。
ただ、なかなか思うような仕事で採用されないのであれば、自営業やフリーランスとして一人で仕事を始める方法も考えた方がいいでしょう。
発達障害
生まれ持った体質として発達障害であるために、仕事探しがうまくいかないという人もいます。
最近は、発達障害についての理解が少しずつ広まってきているので、発達障害であることを理解したうえで採用してくれる企業も増えてきています。
専門の就職エージェントなどもあるので、就労訓練を受けながら、本当に自分に合った働きやすい職場を探すこともできますよ。
引きこもり
働くよりも以前に、外に出ることが怖くなってしまい、引きこもり状態にあるという人もいます。
その場合は、仕事を探すよりもまず外に出る練習から始めていきましょう。
引きこもりになってしまう原因にもいろいろあって、「健康管理の見直し」「考え方の見直し」などを最初に進めていった方がいいでしょう。
その次に、「外に出る目的を作ること」。こういうことがしたい、あそこに行ったみたいなどの目的意識を作ってから出かける練習をしてみましょう。
ニート脱出のきっかけがない人によくある悩み
ニートを脱出したい気持ちはあるのに動き出せない人によくある悩みを解決していきましょう。
やりたい仕事がない
「きちんと働きたいけど、やりたい仕事が見つからない」というパターンもあります。
仕事には「天職」と「適職」があります。
天職は、自分もとても楽しくてやりがいがあることで、人にも喜んでもらえるという仕事。適職は、自分の特技を活かして、人のためになることをする仕事です。
まずは適職で働くのがいいでしょう。そのためには、「自分の得意なこと」「やっていてj苦でないこと」をこれまでの経験から探してみましょう。
無気力で動き出せない
ニートから動き出すための気力がないというときは、動き出せるほど体調が整っていないのかもしれません。
体調不良は身体のだるさだけでなく、精神的な気力も奪っていきます。まずは、体調を整えることに集中した方がいいでしょう。
「睡眠をしっかりとる」「バランスのいい食事をする」「適度な運動をする」の3つをしっかり管理していきましょう。
毒親に悩まされている
ニートになっている人のなかには実家暮らしの人が多く、親御さんとの関係がストレスの原因になっていることもよくあります。
お互いの思っていることを話し合って理解し合える親子関係ならいいのですが、最近は、そもそも人間的に理解し合えない「毒親」に悩まされる人もいます。
毒親を持ってしまった人は、まず自分の社会復帰を最優先として、親には近づかないようにしましょう。
お金がある場合は実家を出る、そうでなければ、できるだけ顔を合わせない生活を送るなどしてストレスを減らしましょう。
そのうえで、社会復帰については外部の専門家に相談しながら、サポートを受けて独り立ちすることを考えていきましょう。
ニートにおすすめの就職エージェントランキング！
ニートから就職支援を受けるなら、既卒や第二新卒専門の就職エージェントを利用してみましょう。
就職エージェントの利用には、まず公式サイトからの無料会員登録が便利です。登録後は担当のエージェントから連絡が入り、個別相談を受けられるようになりますよ。
ちなみに、就職エージェントで受けられるサポートやセミナーはすべて無料です。
就職エージェントの選び方
- 自分はサポート対象に当てはまる？
- 通える範囲にオフィスはある？（遠い地域への対応は？）
- サポートの内容は魅力がある？
- 担当者との相性はどう？
第1位：就職Shop
＜ おすすめポイント ＞
- 大手就職支援リクルートの運営する若者向けエージェント
- 未経験から応募できる求人が8,500件以上
- 書類選考なしで面接が受けられる
就職支援の大手企業リクルートが運営している、若者向けの就職エージェントです。
未経験から応募できる求人だけで8,500件以上の企業と契約していて、紹介してくれる企業は100％内部調査をしているホワイト企業のみ。
書類選考なしで面接が受けられるので、経歴に不安がある人にもおすすめ。利用者は10万人を超えました。
オフィスは全国10ヶ所にあり、相談もしやすいです。利用者の多くは20代ですが、年齢制限はありません。
第2位：JAIC（ジェイック）
＜ おすすめポイント ＞
- 既卒・第二新卒向けの老舗エージェント
- 無料就活講座でビジネスマナーから面接対策までマスターできる
- 東京・横浜・名古屋・大阪・福岡などに拠点あり
いち早く既卒や第二新卒向けの就職支援を始めた老舗の就職エージェント。
個別カウンセリングはもちろんのこと、7日間ほどの集中的な無料就活講座でいちから社会人としてのスキルを磨くことができます。
就活講座を受けたあとは書類選考なしで優良企業20社と面接会に参加できますよ（何度でもOK）。
入社後も1年間にわたる個人サポートが受けられるので、定着率が高くて就職に満足できると評判です。
第3位：UZUZ（ウズウズ）
＜ おすすめポイント ＞
- 既卒・第二新卒の20代を専門とする就職エージェント
- 書類通過率95％超え、内定率86%以上
- 平均サポート時間は約20時間で他社の5〜10倍にも
ひとりずつの個人サポートが手厚いと評判の、既卒・第二新卒向けの就職エージェント。
一人当たりの平均サポート時間は約20時間にものぼり、これは他社の5〜10倍の時間にもなります。
やや就職までの時間がかかってしまうものの、一人ずつが本当に納得できる企業を見つけられるので満足度の高い就職ができます。
サポートの形は、個別相談と集団でのセミナーなどが選べます。その時々で自分に合った就活方法を試してみましょう。
第4位：いい就職.com
＜ おすすめポイント ＞
- 若者向けの就職支援では大手のエージェント
- 「初めての転職方法」や「面接対策」が無料セミナーで学べる
- 全国4拠点東京・大阪・名古屋・横浜にオフィスあり
既卒や第二新卒向けのなかでも、契約している求人数が多い大手の就職エージェントです。
就職活動についてのセミナーやイベントが充実しているのも大きな特徴で、全国のオフィスでは毎日のようにセミナーが開催されています。
面接対策やビジネスマナー講座のほかにも、企業の経営陣から実際に話が聞ける会社セミナーも実施。
求人の幅を広げたい人や就活に困っている新卒学生にもおすすめの就職エージェントです。
第5位：ハタラクティブ
＜ おすすめポイント ＞
- 既卒・第二新卒向けの就職エージェント
- 未経験OK企業のみで2,300件以上の求人数
- 書類審査通過率91.4%、内定率80.4%
関東・関西・中部・九州エリアの求人に強い、既卒や第二新卒向けの就職エージェント。未経験からでも働ける企業だけで2,300件以上の求人を紹介できます。
利用者15万人以上の実績から、独自の『自分発見カウンセリング』で自分に合ったミスマッチのない企業を紹介してもらえますよ。
書類審査通過率91.4%、内定率80.4%と数値も高く、面接後のフィールドバックも教えてもらえるので面接力がついていきます。
全国10支店で相談OK。40%以上の利用者が社会人経験なし、50%以上が最終学歴が大卒以下の人たちです。
