対人恐怖症のニートが仕事を始めるには？
仕事ができずにニート状態にある人のなかには、人と関わることが怖くて対人恐怖症になってしまう人も多くいます。
今回は、対人恐怖症の症状を克服することを考えながら、無理なく仕事を始める方法について紹介します。
対人恐怖症のニートは就職できないのか？
ニートになると自分に自信がなくなり、人との関わりが怖くなってしまいます。ニートになかには対人恐怖症になってしまう人も多いんです。
「経歴のなかに空白期間があるうえ、人の関わりが難しい対人恐怖症では仕事なんてできないのでは？」と悩んでいる人もいますよね。
ですが、仕事内容を選んできちんとした就職支援を受ければ、対人恐怖症のニートからでも仕事を始めることができます。
もちろん、対人恐怖症の症状がなくなればベストですが、対人恐怖症は簡単に治るというものではありません。
そうであれば、対人恐怖症の状態でも無理なく始められる仕事を探して、少しずつ自分に自信をつけていくのがいいでしょう。
そもそも、対人恐怖症とは？
社会に関わっていく恐怖が身体にも何かしらの影響を与えてしまう状態が対人恐怖症です。
人と関わると、顔が真っ赤になる、滝のような汗が流れる、心臓が苦しくなったり、息ができなくなるなど身の危険を感じる状態も対人恐怖症の症状です。
社会に出て仕事を始めると、どうしても他人と関わることが多くなります。対人恐怖症の人ニートっては、仕事はとても難易度が高くて厳しいものです。
「働きたいけど働けない、そんな自分が情けない」と、さらに自分を責めてしまう無限ループになってしまうこともよくあります。
対人恐怖症のニートが仕事を始めるには？
対人恐怖症の就職活動で重要なのは、第三者の専門家に助けてもらうこと。
近年は、対人恐怖症のニートになってしまう人も増えたため、そうした状況の人を専門にサポートしてくれる機関も誕生しています。
心理カウンセリングを受けよう
まずは、心の傷をいやして、あなたに合った対人関係の築き方を学ぶためにも、心理カウンセリングを受けてみましょう。
対人恐怖症になってしまう人の多くは、これまでの人付き合いにはどこかしら無理をしていることがあったり、ネガティブに感じ取ってしまう癖などがあります。
こうした考え方の傾向をプロのカウンセラーに手伝ってもらいながら、生きやすい方向に変えていってもらいましょう。
心理カウンセリングは心療内科や精神科、地域若者サポートステーションなどでも受けることができますよ。
プロの就職支援を受けよう
正社員として会社勤めを目指すなら、就職エージェントのサポートを受けましょう。
就職エージェントでは、それぞれの状況に合った就活の進め方や個人的な就職の悩みを解決してくれます。
対人恐怖症の状態でも無理なく始められる仕事内容や理解のある企業の紹介、履歴書の書き方、面接対策なども受けられます。
また、就職エージェントではしばらく社会から離れていた人のために、ビジネスマナーやPCスキルを教えてくれる無料講座も開催しています。
ちなみに、就職エージェントで受けられるサポートはすべて無料です。気軽に利用してみてください。
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在宅ワークという選択肢もある
最近は、インターネットが発達したことで、自宅でフリーランスや自営業として仕事を始める人が増えています。
会社勤めをする正社員と違って、自分のペースで仕事ができるうえ、必要最低限の人間関係だけで済むので人付き合いが苦手な人にもおすすめ。
代表的な仕事内容としては、デザイナーやプログラマー、ライター、イラストレーターなどがあります。
専門的な仕事ではありますが、いちから学んで仕事にしていくこともできます。上記以外の仕事もどんどん広がってきているので、自分に合ったものを選んでみましょう。
対人恐怖症にもできる向いている仕事とは？
就職して働く場合の、対人恐怖症の人にも向いている代表的な仕事内容を見ていきましょう。
工場の作業員
食品や自動車、電子部品などを製造する大型工場での仕事です。
基本的には配備された製造ラインで、黙々と作業を進めていきます。最初は単純作業から始められますよ。
24時間稼働の工場もあるので、夜間の方が働きやすい人にもおすすめですね。
清掃業務
マンションやビジネスビル、ホテルや閉店後のお店で清掃をする仕事です。
お客様に会うことはほとんどなく、割り振られた箇所を黙々と掃除していきます。
特別な資格も必要ないので、どのタイミングからでも始められる職種です。
配送ドライバー
運転免許を持っているなら、荷物運びをする配送ドライバーもいいでしょう。
個人宅への宅配は毎度、知らない人とのコミュニケーションが発生しますが、企業間の配送ならスタッフ同士の事務的なやりとりだけなのでおすすめ。
1日の大半を1人で運転する時間として使うため、コミュニケーションが苦手な人でも安心です。
ポスティング
チラシやティッシュ、情報誌などを個人の家やマンションのポストに投函する仕事です。
家々を回る方法は、徒歩でも自転車でも車でもOK。決められたエリア内に投函することが条件で、時間制限もありません。
1人で地道に続けていく根気は必要ですが、誰かに焦らされることもないので自分のペースで働けます。
新聞配達
朝刊と夕刊のどちらか一方、あるいは両方の配達を担当する仕事です。
ポスティングと同じく、決められたエリア内をひたすら投函してまわります。勤務時間は短いので大きな収入にはならないかもしれません。
電気メーターの検針
マンションや個人宅の電気メーターを確認して、手元の機械に打ち込み、出てきたレシートをポストに投函する仕事です。
仕事の手順を覚えてしまえば、あとはくり返しなので黙々と続けることができます。
お客様に会えばあいさつくらいはしますが、複雑なやりとりはないのでコミュニケーション能力は必要ありません。
ネット販売
ハンドメイドで作った商品などをインターネット上で販売することもできます。
最近は、ハンドメイド作品を販売できるネットサイトやアプリが増えてきているので、かなり利用しやすくなっています。
お客様とのやりとりもメールやチャットだけで完結するので、直接、電話を受けるような心配もありません。
デイトレーダー
株式やFXを売り買いする仕事です。インターネット環境と証券会社の口座を開設すれば始められます。
かなり難易度の高い仕事ですから誰にでも進められるものではありませんが、自分で勉強できる人にはおすすめ。
クライアントなどもいないので、自分だけで仕事を完結できるのも魅力です。
ニートにおすすめの就職エージェントランキング！
ニートから就職支援を受けるなら、既卒や第二新卒専門の就職エージェントを利用してみましょう。
就職エージェントの利用には、まず公式サイトからの無料会員登録が便利です。登録後は担当のエージェントから連絡が入り、個別相談を受けられるようになりますよ。
ちなみに、就職エージェントで受けられるサポートやセミナーはすべて無料です。
就職エージェントの選び方
- 自分はサポート対象に当てはまる？
- 通える範囲にオフィスはある？（遠い地域への対応は？）
- サポートの内容は魅力がある？
- 担当者との相性はどう？
第1位：就職Shop
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就職支援の大手企業リクルートが運営している、若者向けの就職エージェントです。
未経験から応募できる求人だけで8,500件以上の企業と契約していて、紹介してくれる企業は100％内部調査をしているホワイト企業のみ。
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オフィスは全国10ヶ所にあり、相談もしやすいです。利用者の多くは20代ですが、年齢制限はありません。
第2位：JAIC（ジェイック）
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- 既卒・第二新卒向けの老舗エージェント
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- 東京・横浜・名古屋・大阪・福岡などに拠点あり
いち早く既卒や第二新卒向けの就職支援を始めた老舗の就職エージェント。
個別カウンセリングはもちろんのこと、7日間ほどの集中的な無料就活講座でいちから社会人としてのスキルを磨くことができます。
就活講座を受けたあとは書類選考なしで優良企業20社と面接会に参加できますよ（何度でもOK）。
入社後も1年間にわたる個人サポートが受けられるので、定着率が高くて就職に満足できると評判です。
第3位：UZUZ（ウズウズ）
＜ おすすめポイント ＞
- 既卒・第二新卒の20代を専門とする就職エージェント
- 書類通過率95％超え、内定率86%以上
- 平均サポート時間は約20時間で他社の5〜10倍にも
ひとりずつの個人サポートが手厚いと評判の、既卒・第二新卒向けの就職エージェント。
一人当たりの平均サポート時間は約20時間にものぼり、これは他社の5〜10倍の時間にもなります。
やや就職までの時間がかかってしまうものの、一人ずつが本当に納得できる企業を見つけられるので満足度の高い就職ができます。
サポートの形は、個別相談と集団でのセミナーなどが選べます。その時々で自分に合った就活方法を試してみましょう。
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就職活動についてのセミナーやイベントが充実しているのも大きな特徴で、全国のオフィスでは毎日のようにセミナーが開催されています。
面接対策やビジネスマナー講座のほかにも、企業の経営陣から実際に話が聞ける会社セミナーも実施。
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第5位：ハタラクティブ
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- 既卒・第二新卒向けの就職エージェント
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関東・関西・中部・九州エリアの求人に強い、既卒や第二新卒向けの就職エージェント。未経験からでも働ける企業だけで2,300件以上の求人を紹介できます。
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書類審査通過率91.4%、内定率80.4%と数値も高く、面接後のフィールドバックも教えてもらえるので面接力がついていきます。
全国10支店で相談OK。40%以上の利用者が社会人経験なし、50%以上が最終学歴が大卒以下の人たちです。
